Über MICH
Es ist mir eine wahre Freude Yoga zu üben und weitergeben zu können.
Vor ca. 20 Jahren habe ich Yoga kennengelernt und war schnell begeistert von den Übungen und dem, was es mit mir macht. Nicht nur die Kräftigung und die Dehnung meines Körpers, sondern das zur Ruhe kommen, bei sich selbst ankommen und eine neue innere Klarheit gewinnen - das ist es, was mich immer wieder am Yoga fasziniert. Bald entschied ich mich tiefer in das Wissen über Yoga und die Philosophie dahinter einzutauchen und begann eine Ausbildung zur Yogalehrerin.
Die Erfahrungen und die Begeisterung für das Üben der Asanas und die meditativen Einheiten möchte ich weitergeben und teilen und so sind meine Stunden eine Mischung aus sanften und fordernden Übungen, Entspannung, Atem, Meditation und einer Prise Humor, denn die Freude am Üben darf nicht fehlen.
Die Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2011/2012 bei Yoga Vidya gemacht,
2016 eine Weiterbildung zur Rückenyogalehrerin, 2022 dann eine weitere Ausbildung zur Entspannungskursleiterin.
Darüber hinaus bilde ich mich regelmäßig fort zu weiteren Yogathemen, wie z.B. Yogatherapie, Hormonyoga, Meditation, Yoga für das Illiosakralgelenk, Hilfestellungen. Neben dem Yoga ist das Tanzen eine meine großen Leidenschaften, so habe ich z.B. Orientalischen und Indischen Tanz gelernt, auch liebe ich es Mantras zu singen.